练比特这么用药保养？
谢邀 我是学药学的，不是格斗方面的专家。所以只能谈谈药物方面的一些认识。 首先，我想你一定知道是药三分毒的道理吧。任何药品都是有副作用的，只是有的副作用比较小可以忽略不计，而有的就比较严重一些了。所以你说的这个药是否有害我不敢乱下结论，需要看看说明书以及阅读相关资料后再做判断。 我想说的是，是药就有副作用，而且很多时候，这些副作用是无法预测的，尤其是中药或者是天然药物的副作用更是难以估计。
另外我想说，是药三分毒，但是毒不等于副作用（至少我不觉得副作用就是毒），毒指的是药物中毒，例如盐酸丁丙诺啡注射剂用来戒断吗啡成瘾者时的急性中毒，包括幻觉、妄想、谵妄等精神症状，以及全身发抖、大汗淋漓、血压升高、呕吐腹泻的重度胃肠道反应；又比如硫酸镁注射液用于孕妇胎动引起孕妇腹痛的解痉治疗时的中毒反应等等。这些都属于药品不良反应中的毒性反应。 而你所说的药物副作用应该属于不良反应中的一个类型，叫做副反应。
简言之，毒指的是药品不良导致人体伤害的程度，而副反应则侧重于描述这种伤害的表现形式和特点。很多药品说明书上都印有该药的禁忌、不良反应及处理措施等内容，其中不良反应一栏就会列出该药可能发生的各种副反应，以及在发生原因中注明是药物的不良反应还是药物的副作用。
如果看到药品说明书中有下列字样时，就应该提高警惕： 在使用药物的过程中，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、头晕、头痛、腹泻、便秘等情况，就要警惕是不是由于用药不当引起的。