流黄鼻涕吃什么东西？
1，水果类： 苹果是可以滋阴的，有清热降火的作用；可以补充大量的维生素，增强自身的抵抗力，防止病毒和细菌的感染；还可以调整肠胃，促进消化；对鼻炎有改善的功效。 另外，还可以吃西瓜、雪梨、枇杷、猕猴桃等水果。 2，蔬菜类： 多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、白菜、黄瓜等；还有富含维生素B族的坚果类的食物，包括核桃、花生、芝麻等；另外可以吃含锌丰富的食物如坚果（葵花籽）、鸡蛋、小米、海带等；还要保证蛋白质的摄入，可以多吃点鱼肉（尤其是海洋鱼类）。 当然，最重要的还是要多喝水加强代谢，促进新陈代谢的能力，这样可以更好的将细菌排除体外。
3，其他建议： 注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠； 保持室内空气流通，避免到人群密集的地方； 如果鼻子上出现流黄水的情况，可以用干净的棉巾沾温开水轻轻擦拭，尽量保持清洁干燥； 平时注意鼻子部位的保暖工作，可以戴上口罩； 再有就是锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力，这样体内病菌少了，自然症状就轻了。