宠物跑步机跑多久?

赖志彬赖志彬最佳答案最佳答案

看体型 ,一般体型的话(就是平常我们看到路人那种体型)一次10分钟就好,因为本来平时也没有进行什么锻炼,突然间让它们进行高强度的运动肯定不合适,这样容易伤害到骨骼和关节,所以第一次建议给宠物跑5-6分钟就可以了,然后停一下走一下让心脏和肌肉能够适应下来,之后再酌情增加时间,一次增加2分钟左右,每次跑的时间不要超过15分钟。 如果是很胖的宠物一次最多只能跑5分钟就应该停下来休息了,因为肥胖会带来很多健康问题,比如高脂血症、脂肪肝等等,这些疾病一旦产生再纠正起来就很难了,所以减肥应该从日常抓起,除了调整饮食之外每天可以让宠物在跑步机上慢跑30分钟(这个速度对于人类来说是很慢的)。

注意强度 上文所说的“慢跑”并不是让宠物快跑或者狂奔,那是不合适的,应该控制速度,不超过正常散步的速度即可。 至于有些宠主担心的不想让宠物剧烈运动导致它突然性猝死,其实这种几率是非常小的,现在市场上的宠物跑步机都有相应的防护措施,在强度还没达到安全值之前会自动停止运行,并提示主人让宠物停下休息,所以不必过于紧张。

另外,如果宠物在运动过程中出现头晕、呕吐、呼吸困难等情况,应立即停止训练,检查情况。

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